先日ワインの会をブログに紹介したばかりで非常に矛盾しているのですが、
正月のつけがそうさせたか、
数日前からダイエットモードです。
今まで何度チャレンジした事か！！
ストレス解消先が食事に向かってしまい、
いつも自分と戦いながら食事をしている感覚です。
食後はいつも罪悪感。。。あ〜また食べ過ぎた〜ってデザートに手を伸ばす。
お昼を食べながら夜の食事を考えている。
アニメの中に出て来る食べ物にまでについつい反応してしまう。
いつも妻には食に関しては異常なくらい執着していると変人扱いされる。
そんな僕がここ数日意外なくらい自己管理できている。
以前ダイエット成功術がテレビで放映されていて、
それを思い出し実行！
もしかしたらもしかして今回は。
それは一日の食事を日記に付ける事でした。
今日で５日目、ベルトの穴が一つだけ減った気がします。
風呂場で鏡に向かって思いっきりおなかをへこまし、勘違い？
今後の為にあまり大口はたたかないようにします。
ま〜気長に頑張ります。
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